Giảm nguy cơ say nắng bằng trang phục và phụ kiện
Trang phục và phụ kiện đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi nắng nóng. Mặc áo dài tay, quần dài và vải thoáng khí giúp cơ thể giảm hấp thụ nhiệt. Đội mũ rộng vành bảo vệ khuôn mặt, cổ và tai khỏi ánh nắng trực tiếp. Kính râm cũng rất quan trọng để bảo vệ mắt khỏi tia UV, đồng thời giảm mỏi mắt khi tiếp xúc lâu dưới nắng. Sử dụng ô hoặc…